亚博App|15个习惯 让乳房远离伤害

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许多女性朋友都有过乳房出血、疼痛的经历,导致乳房胀痛的原因很多,发育、生理期、疾病甚至配戴不合适的文胸都有可能引发乳房呼吸困难,如何减轻这一症状呢?  1.身体健康的饮食习惯  遵循“低脂低纤”饮食原则,多不吃全麦食品、豆类和蔬菜,掌控动物蛋白的摄取,同时留意补足必要的微量元素。